INFORMACIÓN DEL CURSO

  • Fecha: 30 de octubre 2016 (9:30 a 13:30)
  • Lugar: Fitness 360 life Modesto Lafuente 49
  • Coste: 120,00 €
  • Exclusivo Fisioterapeutas
  • Inscripciones: formacion@saludyejercicio.com

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PROFESORADO

  • Licenciado en CAFYD, Máster en Investigación (UPM), Especialista Universitario en Nutrición Deportiva (UCA), Postgrado en Entrenamiento Funcional (CAECE), Postgrado Entrenamiento de la Fuerza y la Potencia (UCO)
  • Certified Strength and Conditioning Specialist with Distinction (CSCS*D)
  • Exercise is Medicina Acreditation (ACSM)
  • Especialista Certificado en Fitness Metabólico y Locomotor /AEFML), Pilates Reebok University y Kettlebell WKC.
  • Entrenador Personal certificado (NSCA-CPT,*D, ACE-CPT, ACSM-CPT, RU-CPT, EPA FEFF, EP AEF, FEH, Reebok University, FMH). Técnico Superior FEDA en Fitness y Entrenamiento Personal, Máster Personal Trainer APECED, Technogym, Indoor Rowing ConceptC2)
  • Director Asociación Profesional Entrenamiento Personal
  • Creador y CEO Elements System TM, Indoor Triathlon TM y Legendary Warriors (Heracles, Ninja, Samurai Aleatlón).
  • Diplomada en fisioterapia (UV).
  • Postgrado de “Experto Avanzado en Terapia Manual”.
  • Entrenadora Elements Élite.
  • Competidora de Kettlebell Sport del Elements Terra Strength Club.
  • Jugadora profesional de voley playa, componente de la Selección Española (2006 al 2014).
  • Lic. CAFyD por la UPM
  • Grado en Fisioterapia por la UEM
  • Curso Cadenas musculares GDS
  • Técnico de Entrenamiento en Kettlebells APEP y Especialista en Alto Rendimiento de Halterofilia y otros deportes de fuerza (Strongman, Heracles, Powerlifting).

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CONTENIDOS

  • Ejercicios de calentamiento con Kettlebells
  • Técnicas de agarre y respiración
  • Ejercicios fundamentales (balísticos, fuerza- resistencia, core)
  • Ejercicios auxiliares
  • Errores mas comunes y cómo corregirlos (en cada ejercicio)

OBJETIVOS ESPECÍFICOS

En profundidad las bases técnicas del entrenamiento con kettlebells, tanto de movimientos avanzados como auxiliares y preparatorios.
La competencia técnica necesaria para establecer programas con seguridad y eficacia en diferentes poblaciones
Errores comunes y posibilidades de corrección de los mismos